1. Ile godzin snu potrzebujesz by się wyspać?

(Paujące tagi: sen,badanie,zdrowie)

Badacze snu twierdzą - krótko śpi ten kto szybko śpi. Ludzkie zapotrzebowanie na sen zależy od tego, jak szybko zapadamy w głęboki sen, oraz genów – to wyniki najnowszych badań. Wyjątkowo małe zapotrzebowanie ...